Rots en water

Wat is Rots en water?

Rots en Water is een sociale vaardigheidstraining met een fysiek karakter. De training staat in het teken van ervarend/spelenderwijs leren, door vooral veel in beweging te zijn en te doen in de gymzaal. Dit draagt bij aan de bewustwording van eigen krachten, gevoelens en sociale vaardigheden.

Rots en Water geeft kinderen handvatten om mentaal sterk te zijn en voor zichzelf en voor anderen op te komen. Maar ook om samen te spelen en te werken. Dit gebeurt op een andere manier dan in de schoolbanken, namelijk door echt te ervaren en te doen! 

Wat ga je leren?

• stevig staan, centreren, gronden en ademhaling,
• het leren lezen van lichaamstaal, 
• het herkennen en aangeven van eigen grenzen en die van anderen, 
• kiezen voor jezelf en je (desnoods) afsluiten van groepsdruk (de Rotskwaliteit),
• je verplaatsen in de ander, vriendschap en verbondenheid (de Waterkwaliteit), 
• zelfvertrouwen,
• zelfreflectie (terugkijken op jouw gedrag en het effect daarvan op anderen), 
• zelfbeheersing.



Een compleet pakket rots en water training kost €250,-

We starten altijd met een intake gesprek voor de 10 trainingen van start gaan.

Halverwege is er een tussenevaluatie gepland en we sluiten af met een eindevaluatie.

De training geef ik samen met Manon Vaanholt, een andere rots en water trainer